2023.04.25
「面倒くさい…」から脱する方法3選!Part➁
皆さんこんにちは~!
アプコグループジャパンの芦川です~!
前回Part①やったので、今回はPart➁!
早速やっていきます~
2つ目は…
➁ゴールを明確にする
誰しもどこまで行ったらいいかわからないのに、ずーっと頑張ることは難しいですよね。
どこかで「もういいかな」となってしまいます…
そこで大事になってくるのは「ゴール設定」!
自分自身のゴールをしっかり定めることで、「ゴールを達成した自分」がよりイメージしやすくなります!
これは面倒くさくなった時の、重い重い1歩を踏み出す際の大きな糧となります(*´ω`)
そしてもう1つ、「ゴール設定」がいい理由は
ゴールが決まると「次やることが決まる」ことです('ω')
ゴールを逆算していくと、
来月までにやっておくこと
来週までにやっておくこと
今日までにやっておくこと
などが明確に決まります!(∩´∀`)∩
それらをTo Doリストにするのもいいですね!
やるべきことを分刻みで決めて、どんなに簡単なことでも“達成していく”こと。
何時までに歯を磨く~とか、何時までに家を出る~とかでも全然いいんです。
そうしてたくさんの"ゴール達成”が、自分をやる気にさせてくれますよ!
まずは将来の大きなゴールから立ててみましょう!
Part③もお見逃しなく~