こんにちは!
株式会社ZEN Integration山本です!
最近は睡眠時間をたくさんとっています。
平日は7時間近く、休日は10時間近くベッドの上にいます。
新社会人で初めてのことが多かったり、
大学生活とのギャップで疲れがたまり
たくさん寝てしまっています。
私は寝ることが好きなのですが、
こんなにもは寝たいとは思っていないんですよね…。
私が「寝ることが好き」というのは、
眠りに入る前の幸福感と寝起きのすっきりした感覚です。
睡眠時間は体を休めるために必要な時間だとわかっています。
寝起きのすっきりした感覚を得るために必要な時間であることも
わかっています。
が、体を動かしたり出かけたり等、
自分のしたいことができているわけではないので
時間がもったいないなぁ~って思ってしまうんですよね。
昼過ぎに起きたりなんかしたら、
「もう一日の半分以上が終わってるじゃん…」
と、ちょっぴり悲しくなります。
なんとかならないんですかね。
明日はたくさん寝るぞ。
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