2024.01.30
初蹴り
あけましておめでとうございます。
開発部の服部です。
一人暮らしをスタートし、初めての年越しです。
この年末年始は実家に帰省をし、1月3日に高校のサッカー部の初蹴りに参加してきました。
現役生やOBが集まり、試合をしたのですが、日々の運動不足がたたり、全身筋肉痛がひどいです。
久しぶり会う人も多く、とても楽しい時間を過ごせました。
また、教育実習時の生徒の多くが引退しており、時のたつ速さを実感しました。
さて、心身の健康のためには、「人と楽しく話す」や「適度な運動」は非常に大切なことです。
毎日、少しでもいいので軽い運動や筋トレをして、疲れない体を作っていきたいと思います。
心身を健康にし、高い集中をキープできる疲れない体で、昨年よりも仕事のできる幅広げ、質を高めていきたいと思います。
