2021.05.01

ジャーナリング


こんにちは。
いきいきらいふ採用担当の松本です!

本日は、思考整理に有効な『紙に書き出すという作業』について。
就職活動を行う中で学生の皆さんから様々な悩みや質問を頂くことがありますが、そんなときはペンと紙を用意!!

科学的にもストレス指数が改善されたことが証明されております。
考えたことを誤字脱字など気にせずにそのまま5分間書き続けることが効果的だそうです!
よければ取り入れてみてくださいね★

投稿一覧
12345