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1年の1/4が終了しました!

1年の1/4が終了しました!

え?早くない?3月終わる?
このまえ年明けてなかったっけ?

と毎年繰り返している気がします。


こんにちは、金子です。
2021年になって早3ヶ月、1年の1/4が終了しました。

今年の目標を立てた方も多いと思うのですが、
もうすでの1/4が終了しておりますよ。進捗どうですか。
金子は今年、個人的に体脂肪率と骨格筋率の数字目標を立てたのですが
現時点で1月時点とほぼ変わっていないためめちゃんこ焦っています。
ああ、時間は本当にムダにできないですね。
気を引き締めて筋トレ再開します。


さて、4月から新しい生活をスタートされる方も多いと思いますし、
年度末に向けて就活やら自分みがきやら何やらで
これまでにないくらい多忙な時期を過ごされた方も多いのではないでしょうか。
完全に陽気は春ですが、季節の変わり目は自律神経が不安定になり、
体調を崩しやすくもあります。

だからこそ、「心と体をあたためる」
心身共にいたわってあげて、ちょうどよいバランスを
自分でとってあげることが大事ですね。

自分の体にも丁寧に向き合ってあげて、
無理なく、でもちゃんと結果がだせるように!


そしてそんな「整え方」をお伝えしているのが
当社の事業の一つでもある健康ソムリエ。
「あ、興味あるな?」と思った方はぜひ説明会にお越しください!



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金子
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タイムラインはゆるゆると。メシとギターとサッカーが好き。先日の健…詳細を見る
タイムラインはゆるゆると。メシとギターとサッカーが好き。
先日の健康診断でまた背が伸びた180cmオーバーのMD(無駄にでかい人)。
毎週金曜日にタイムラインにて近隣ランチのご紹介【かねこめし】を連載中!
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