こんにちは！EXIDEA（エクシディア）でインターンをしている高橋朋也です！
タイムラインに書くことが思い浮かばないので、筋トレのメリットを一挙にご紹介していこうと思います！

僕は現在週に4回ほどジムに行き筋トレをしている運動大好きマンです！（大学は体育大なのにWebマーケをやっています。）

いきなりですが、筋トレをメリット以下に書いていくのでまずはご覧ください！
・かっこいい身体が手に入る
・自分に自信がつく
・メンタル状態が安定する
・身体的に調子がよくなる
・モテる（モテない事例もあります。僕とは言いません。）
・仕事での集中力が上がる
・脳のリフレッシュになる

正直あと50個はメリットを挙げられますが、一旦ここでストップします！
いかがでしょうか？もうあなたが筋トレをやりたくなっているのは知っています！

なぜ筋トレ（運動）がここまでメリットが多いかというと、人は原始時代などからずっと身体を動かしてきた生き物だからです。そして、現代のようにスマホやPCを触りだしたのは、人間にとっては極めて異質な世界であるわけです。

何が言いたいかというと、スマホを置いて「運動をしましょう」。どんな気分であっても、必ず筋トレや運動をすることでテンションがぶち上がることを保証します。

運動が人を本当の意味で「いきる」状態にさせます。

そして僕がインターンをしているEXIDEAでは「いきるの最大化」をパーパスとしています。（いや繋げ方が雑すぎると思った方、お許しください）

運動をして、EXIDEAで働くことで、人生が大きく豊かになること間違いなし！！
なので、理由は考えずにとりあえず以下のページを見てみましょう！

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