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【ヒトリ言】朝型と夜型

【ヒトリ言】朝型と夜型

こんにちは!irodas内定者の小林です!
最近は急に寒くなりましたが皆さんいかがお過ごしですか

皆さんは冬の到来をどの瞬間に感じますか?

恋人が欲しくなった時ですか?
お気に入りのコートを着た時ですか?

僕は【朝起きづらくなった時】です。
僕は毎朝6時に起床してるのですが、最近はまだあたりが薄暗く起きるか起きないかの葛藤と毎日戦っています。
最近の対策は靴下を履いて寝ることです。
だいぶ布団から出る時の抵抗感が減ります。

とは言いつつも僕も昔は夜型だったんですよね
学生の時は結構夜2時くらいまで起きて課題なども処理していました。
けど夜はどうしてもタイムリミットがない感覚でダラダラしてしまうんですよね。

それを朝に変えるとどうでしょう
夜だと1時間ほどかかることも
朝のスッキリした脳だと20分でできてしまったりします。
朝の生産性は東大の人が一番読んでいる本である
『思考の整理学』でも述べられてますね。

夜型だと思っている人は朝に作業してみるのはいかがですか?

ちなみにうちの会社は夜型の人が多いですね!


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