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♪適度に筋トレで気分転換♪

♪適度に筋トレで気分転換♪

こんにちは
レバレッジです

最近、パーソナルトレーナーさんがオフィスへ打ち合わせで
来てくださったり、先日の望年会でお会いすることがあったり
トレーナーさんとの交流が充実している中

小尻が自慢の小川さんも、刺激を受けたのか!?筋トレをやり始めました

趣味筋トレの宇都木トレーナーに補助してもらいながら
頑張っていましたよ

デスクワークが多いため、身体を積極的に動かすことも
良いリフレッシュになっているのかもしれません☆

私も休憩時間を使ってぷらーっとオフィスの近くを
散歩したりしてます

適度に気分転換しながらだとデスクワークも
ぜんぜん辛くないですね♪




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