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【弊社代表 山口智朗ブログ】置き換えダイエット:トライアンドエラー

【弊社代表 山口智朗ブログ】置き換えダイエット:トライアンドエラー

今夜のディナーはクレンズジュース3本に
置き換えました。めっちゃ空腹です。

昨晩中華を食べすぎたし、明日は月例だし
火曜日はフォーラムだし。

今日しか体重を整える日がないので
仕方ないです。

めっきり体重が落ちなくなってきました。
それでも

バイク:35分
打ちっ放し:180球(1.5時間),
素振り:150回

とかしてるんですけどね。。。
あとちょっとした筋トレ。

それにしてもお腹すきました。明日の
朝食が楽しみっちゃ楽しみですけど
ちょっと続けられないなと思ったので
調べると

こんにゃくらーめん

が出てきました。
来週からはこんにゃくラーメンで
置き換えしてみようと思います。
これから寒くなるし、ちょうど良いかも。

アラフィフなりの耐えられるダイエット、体調
の整え方を貪欲に探します。

よし!やるだけ!


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