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寒い朝は音楽をかけよう

こんにちは!広報の齋藤です。

最近また一段と寒くなりましたね!
今日は久しぶりにタンスからマフラーを
引っ張り出して通勤してきました。

寒くなる朝はずっとお布団にはいって
ぬくぬくしていたい…。
しかし、朝こそ脳が一番活発に働く時間なので
起きなきゃもったいないんです!

そこで、学生の時に保健の先生に教わった
目がさめやすい方法を共有いたします!

【①カーテンを開ける】
日光はヒトのくるった体内時計をリセットし
身体を起こす効果があるんだとか

【②音楽をかける】
耳からの刺激は脳を起こす効果があるんだそう。
好きな音楽がかかっていれば朝のテンションも
上がりそうですよね!

【③お布団の中でごろごろ】
まず起きたらぐっと背伸び!
その後にゴロゴロ身体を動かして
体温をゆっくり上げましょう
身体が覚醒してきますよ!

個人的には音楽を聞くが一番良い方法でした。
是非皆さんもやってみてくださいね♪

さて、Wizでは11月でもまだまだ
18新卒採用と会社説明会を開催しています。
就職活動についてのフィードバックなども
おこなっていますので是非お越しください♪
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こちらでも就職活動に関する
ギモンにお答えしています↓↓↓
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ぜひ1度Wizの“人”に会いに来てくださいね!


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