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【月1開催】ヨガやりました(^^♪

【月1開催】ヨガやりました(^^♪

就活生のみなさん、こんにちは!!
シアトルの高村です。

シアトルでは福利厚生の一環として
ヨガを導入しているのですが
プロのインストラクターの方が
月1で教えに来てくださいます!

昨日は月1回のヨガを開催しました!

私は体が硬いので、最初は楽しめるか不安だったのですが
ゆっくりとした呼吸を意識することと
普段と違った動きをすることで
心も体もリフレッシュできましたヽ(*´∀`)ノ

女性社員はもちろん、男性社員も参加し
みんな癒されていました♪

次回の開催が今から待ち遠しいです!


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