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秋の運動!

秋の運動!

こんにちは!入社5年目の伊藤です。

既にご存知の方も多いかと思いますが、
ウィル・ビーでは週に2回世田谷公園で走っています!

私は今日久しぶりに走りました。約2ヶ月ぶりです。

やっぱり秋の気候は気持ちよく走っててとても気持ちよかったです。
これから、どんどん寒くなるので体温調節はしっかりしないといけませんね!

体調管理は社会人の基本中の基本です。
しっかりと運動や睡眠を取って、1日1日気持ちよく過ごしたいです。

今日は久しぶりに走ってあまりにも気分が良くなったので改めて、ランニングのことを書きました!

自分のペースで走れるので、ウィル・ビーに入ったら是非参加してくださいね〜

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